“我知道,，小青蛙反復深呼吸，讓自己平靜下來了,。”近日,，數(shù)理學院與“理”同行志愿服務隊來到象山小學開展“冬日暖陽,，心靈手拉手”心理健康科普活動。
看,，趙子怡姐姐正帶領孩子們?nèi)绾巫R別自己的情緒，通過引導孩子們了解不同的情緒種類,，幫助他們建立情緒的基本概念,。孩子們聽得多認真！
為引導孩子們思考如何成為自己情緒的主人,。秦欣怡姐姐通過“大風吹”趣味小游戲,，吸引孩子們積極參與，幫助他們快速進入狀態(tài),。簡單卻富有挑戰(zhàn)性的游戲不僅幫助孩子們放松心情,，還在不知不覺中促使他們反思自己的情緒管理。通過輕松的互動,，孩子們學會了接納自己,，理解自身的優(yōu)缺點，同時也初步意識到情緒管理與自我認知的重要性,。
在察覺情緒環(huán)節(jié),，志愿者們引導孩子們回憶從早晨醒來到現(xiàn)在，體驗了哪些情緒,。通過“頭腦特工隊”帶來的禮物——情緒卡,，讓孩子們選擇合適的卡片代表自己的情緒。
最后的感知情緒版塊,，大哥哥大姐姐通過心理情景劇《弗洛格生氣了》,，帶領孩子們感知情緒，學著應對并調(diào)節(jié)憤怒,、委屈,、沮喪這些負面情緒,。
煩惱刪刪扇的趣味手工制作，通過手工干花扇進行心理賦能,，借助藝術創(chuàng)作的形式,，幫助孩子們更好地理解與表達自己內(nèi)心的情感。每一把煩惱刪刪扇都展現(xiàn)了不同的圖案和色彩,，或明麗,，或柔和，或堅韌,，象征著每個孩子內(nèi)心世界的豐富性與獨特性,。活動使孩子們意識到每個人的心靈都有不同的色彩與生命力,，每個人都是獨一無二的,。
本次主題活動的順利開展，帶給小朋友們溫暖與力量,，助力他們在成長的道路上更加陽光燦爛,、勇敢前行。接下來,，荊楚理工學院與“理”同行志愿服務隊將繼續(xù)與更多的孩子攜手并肩,，幫助他們在這個充滿挑戰(zhàn)的世界中變得更加自信、堅強,。（審稿人：周婭）
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